Guld

Diet i en vecka

I morgon söndag har man håll med itrim's diet i en vecka.
4x150 kalorier om dagen (gröt, soppa eller shacker)
Det går bra utan några större hungerkänslor,
något större energifall har jag inte kännt.
Vågen visar -3,5kg

Nu gäller det att hålla ut, 2 veckor till med 600 kalorier om dan,
därefter blir det "lyx" mat, dvs 800 kalorier om dag i 9 veckor.

HSB revision

Nu är revisionen avklarad för denna gång.
Återstår att kommunicera det till styrelse och HSB

Skövde HF - Kärra

En viktig seger för HF för att undvika att behöva möta Lugi i en ev. semifinal.
Mycket talar för serieseger nu.

KTH Kurs Godkänd

Då var sista tenta avklart och projektarbete godkänt.
Nu är man "expert" på Rapporthantering med MS SQL Server
Nu kan OS börja

Skidor på Billingen igen

Det är fantastiskt !!!!!!!!!!

Vad härligt det är att kunna åka en runda i härligt nyfrästa spår.
Mycket folk på parkeringen, men väl ute i spåren står man inte på varndra.

Pia är idag i Falköping på stickkurs tillsammans med en arbetskamrat

IFK -Alingsås

Gastkramande!!!!!!!!!!!!
Tåget från Stockholm skulle anlända Skövde 18:10,
men var försenat och anlände 18:58.
Tack vara fantastisk uppbackning av Pia, stod bilen famställd på stationen.
Pia gick hem och jag hastade till Arena.
Matchen hade gått 6 minuter och ställningen var 2-4.
Ett bra försvars och målvaktspel präglade bägge sidor.

Skövde segade sig ikapp, i ledning för första gången 9-8 halvtidsresultat.
I mitten av andra halvlek står det 18-18, kamp, kamp och kamp
men helt plötslig går proppen ur och Skövde vinner sista 15 med 11-4.
Slutresultat 29-22. 3dje raka vinsten för IFK, det behövdes.

SIK - Pantern

1 kronas match. Det gäller att göra mål på sima chanser.

Projektinlämning

Nu har jag lämnat in mitt sista KTH projekt för denna gång. Tenta nästa vecka sedan är det OS som gäller.

Möe snö

Louise Hoofsten

Mycket trevlig konsert